opis izdelka
Nandrolon dekanoat v prahu Video-AASraw
BASIC csovražniki
Ime izdelka: | Nandrolon Decanoate |
CAS: | 360-70-3 |
Molekularna Formula: | C28H44O3 |
Molekularna teža: | 428.65 |
Tališče: | 33-37 ° C |
Esej: | 98 % min (HPLC) |
Čas shranjevanja: | 2-8 ° C |
Barva: | Bel ali skoraj bel, kristaliničen prah |
Uvedba nandrolon dekanoata
Nandrolon dekanoat je sintetični AAS, ki je strukturno podoben testosteronu. Pridobiva se iz naravno prisotnega hormona nandrolona in je spremenjen za izboljšanje njegovih anaboličnih lastnosti. Ima dolgo razpolovno dobo, približno 15 dni, kar pomeni, da lahko ostane aktiven v telesu več tednov po uporabi.
Uporablja se za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, kot so anemija, osteoporoza in izguba mišic. V svetu bodybuildinga in fitnesa se nandrolon dekanoat pogosto uporablja za povečanje mišične rasti, moči in vzdržljivosti.
(1) Kratka zgodovina praška nandrolon dekanoata?
Nandrolon je bil prvič sintetiziran leta 1950 in je bil kasneje uveden v medicinsko uporabo v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Sprva so ga uporabljali pri zdravljenju osteoporoze, anemije in propadanja mišic pri bolnikih s kroničnimi boleznimi. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je nandrolon postal priljubljen med bodybuilderji in športniki zaradi svojih lastnosti za izgradnjo mišic in izboljšanje zmogljivosti.
(2) Kaj je nandrolon dekanoat (DECA) v prahu?
Prašek nandrolon dekanoata, imenovan tudi prašek DECA, je bel ali skoraj bel kristaliničen prah z molekulsko maso 428.65 g/mol in tališčem 33-37 °C. Njegova molekulska formula je C28H44O3, številka CAS pa 360-70-3. Ima analizo najmanj 98-odstotne čistosti, kot je določeno s tekočinsko kromatografijo visoke ločljivosti (HPLC). Prašek se običajno daje z intramuskularno injekcijo za zdravstvena stanja, kot sta osteoporoza in anemija. Lahko se uporablja tudi v bodybuildingu. Da bi ohranili njegovo stabilnost, ga hranite pri temperaturi 2-8°C.
Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede uporabe ali shranjevanja nandrolon dekanoata, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali zaupanja vrednim dobaviteljem, kot je AASraw.
Uporaba nandrolon dekanoata v prahu in kako deluje?
(1)Aktivirajte androgene receptorje
Nandrolon dekanoat v prahu je sintetični anabolični steroid, ki se običajno uporablja za povečanje mišične mase in moči. Deluje tako, da se veže na androgene receptorje v mišičnem tkivu, kar spodbuja nastajanje novih mišičnih celic.
(2)Povečajte sintezo beljakovin
Poleg pospeševanja rasti mišic ima nandrolon dekanoat tudi anabolični učinek zaradi svoje sposobnosti povečanja zadrževanja dušika v mišicah. Dušik je ključna sestavina sinteze beljakovin in več dušika, ki se zadrži v mišicah, več beljakovin se proizvede. To vodi do povečane rasti mišic in obnove tkiva.
(3)Zavira katabolizem
Nandrolon dekanoat ima sposobnost zaviranja razgradnje mišičnega tkiva, kar je lahko koristno v obdobjih nizkega vnosa kalorij ali velikega fizičnega stresa. Z zmanjšanjem razgradnje mišic lahko ta steroid pomaga vzdrževati mišično maso in preprečuje izgubo mišic.
(4)Povečajte gostoto kosti
Druga prednost nandrolon dekanoata je njegova sposobnost povečanja gostote kosti. To je zato, ker spodbuja proizvodnjo osteoblastov, ki so celice, odgovorne za tvorbo novega kostnega tkiva. S povečanjem gostote kosti lahko nandrolon dekanoat zmanjša tveganje za zlome in izboljša splošno zdravje kosti.
(5) Poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic v telesu
Nandrolon dekanoat lahko poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic v telesu. Rdeče krvne celice so odgovorne za prenos kisika do mišic, kar je potrebno za proizvodnjo energije med telesno aktivnostjo. S povečanjem števila rdečih krvnih celic lahko ta steroid izboljša vzdržljivost in telesno zmogljivost.
Medicinska uporaba nandrolon dekanoata v prahu
Poleg uporabe v športu in bodybuildingu ima nandrolon dekanoat tudi več medicinskih aplikacij. Odobreno je za uporabo pri zdravljenju osteoporoze, anemije in nekaterih vrst raka dojke.
(1)osteoporoza
Osteoporoza je zdravstveno stanje, za katerega je značilno oslabitev kosti, zaradi česar so bolj nagnjene k zlomom. Dokazano je, da nandrolon dekanoat poveča gostoto kosti in zmanjša tveganje za zlome pri posameznikih z osteoporozo. Deluje tako, da spodbuja nastajanje osteoblastov, celic, ki sintetizirajo novo kostno tkivo. Nandrolon dekanoat lahko pomaga tudi zmanjšati resorpcijo kosti, kar je proces, pri katerem se kosti razgradijo in se minerali sprostijo v krvni obtok.
(2)Anemija
Anemija je stanje, pri katerem telo ne proizvaja dovolj rdečih krvničk. Rdeče krvne celice so odgovorne za prenos kisika do telesnih tkiv, pomanjkanje teh celic pa lahko povzroči utrujenost, šibkost in težko dihanje. Nandrolon dekanoat lahko spodbudi proizvodnjo rdečih krvnih celic, izboljša dostavo kisika v telesna tkiva in se lahko uporablja za zdravljenje anemije.
(3)Rak na dojki
Nandrolon dekanoat se lahko uporablja za zdravljenje nekaterih vrst raka dojke, zlasti tistih, ki so pozitivni na hormonske receptorje. Deluje tako, da zmanjša raven estrogena v telesu, kar lahko upočasni rast celic raka dojke.
(4)Bolniki na dolgotrajni terapiji s kortikosteroidi
Pri bolnikih na dolgotrajni terapiji s kortikosteroidi se lahko nandrolon dekanoat uporablja za preprečevanje nekaterih neželenih učinkov kortikosteroidov, kot so izguba mišic, osteoporoza in zmanjšana kostna gostota. Dokazano je, da nandrolon dekanoat povečuje mišično maso in moč ter izboljšuje gostoto kosti pri bolnikih s temi boleznimi.
(5)Drugi sindromi izčrpavanja
Pri kaheksiji, povezani z rakom, je bilo dokazano, da nandrolon dekanoat pri nekaterih bolnikih izboljša apetit, telesno težo in mišično maso. Vendar je njegova uporaba v tem kontekstu sporna
Kakšne so prednosti nandrolon dekanoata v bodybuildingu in fitnesu?
Nandrolon dekanoat, znan tudi kot Deca-Durabolin, je sintetični anabolični androgeni steroid, ki se pogosto uporablja v industriji bodybuildinga in fitnesa zaradi svojih lastnosti za izgradnjo mišic in izboljšanje zmogljivosti. Nandrolon dekanoat je počasi delujoč steroid, ki ima daljšo razpolovno dobo v primerjavi z drugimi anaboličnimi steroidi, kar pomeni, da ostane v telesu dlje časa in povzroča trajne učinke. Učinki nandrolon dekanoata na bodybuilding in fitnes
(1) Povečana mišična masa
Nandrolon dekanoat (DECA) v prahu je znan po svojih lastnostih za izgradnjo mišic in ga bodybuilderji in fitnes navdušenci pogosto uporabljajo za povečanje mišične mase. Deca deluje tako, da poveča sintezo beljakovin, kar pomeni, da telo proizvede več beljakovin, kar vodi do povečanja mišične mase.
(2) Izboljšano okrevanje mišic
Pokazalo se je, da nandrolon dekanoat (DECA) v prahu izboljša okrevanje mišic po intenzivni vadbi. Deca deluje tako, da poveča proizvodnjo kolagena, ki je beljakovina, ki pomaga pri celjenju in popravljanju mišičnega tkiva.
(3) Povečana kostna gostota
Pokazalo se je, da nandrolon dekanoat (DECA) v prahu poveča gostoto kosti, kar je koristno za bodybuilderje in fitnes navdušence, ki se ukvarjajo z intenzivnimi telesnimi aktivnostmi, ki obremenjujejo kosti. Deca deluje tako, da poveča proizvodnjo osteoblastov, ki so celice, ki proizvajajo novo kostno tkivo.
(4) Izboljšana vzdržljivost
Dokazano je, da nandrolon dekanoat (DECA) v prahu izboljšuje vzdržljivost, kar je koristno za športnike in fitnes navdušence, ki se ukvarjajo z aktivnostmi, ki temeljijo na vzdržljivosti. Deca deluje tako, da poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za prenos kisika v mišice.
(5) Povečana moč
Pokazalo se je, da nandrolon dekanoat (DECA) v prahu povečuje moč, kar je koristno za bodybuilderje in fitnes navdušence, ki želijo izboljšati svojo zmogljivost pri aktivnostih, ki temeljijo na moči. Nandrolon dekanoat deluje tako, da poveča proizvodnjo miozina, ki je beljakovina, ki je odgovorna za krčenje mišic.
Kakšni so stranski učinki nandrolon dekanoata (DECA) v prahu?
Tako kot vsi AAS lahko tudi nandrolon dekanoat povzroči vrsto stranskih učinkov, od katerih so nekateri lahko resni. Nekateri najpogostejši neželeni učinki nandrolon dekanoata vključujejo:
(1) Akne
Akne so pogost neželeni učinek uporabe nandrolon dekanoata. nandrolon dekanoat lahko spodbudi proizvodnjo sebuma, ki je olje, ki maže kožo. Presežek sebuma lahko zamaši pore, kar povzroči nastanek ogrcev, belih ogrcev in mozoljev.
(2) Izpadanje las
Nandrolon dekanoat lahko pospeši moško plešavost, zlasti pri posameznikih, ki so genetsko nagnjeni k temu stanju. To je zato, ker lahko zdravilo poveča raven dihidrotestosterona (DHT), hormona, za katerega je znano, da prispeva k izpadanju las.
(3) Ginekomastija
Nandrolon dekanoat lahko povzroči razvoj tkiva dojke pri moških, stanje, znano kot ginekomastija. To je zato, ker se lahko zdravilo v telesu pretvori v estrogen, kar povzroči neravnovesje hormonov.
(4) Kardiovaskularni učinki
Nandrolon dekanoat ima lahko vrsto kardiovaskularnih učinkov, vključno z zvišanim krvnim tlakom, spremembami lipidnih profilov in povečanim tveganjem za bolezni srca. Ti učinki so lahko še posebej zaskrbljujoči pri posameznikih, ki imajo že obstoječe bolezni srca in ožilja.
(5) Povečana poraščenost telesa
Nandrolon dekanoat lahko zaradi svoje androgene aktivnosti spodbudi rast dlak na obrazu, prsih in hrbtu pri moških in ženskah.
(6) Poškodba jeter
Nandrolon dekanoat lahko povzroči poškodbe jeter, zlasti če se uporablja v velikih odmerkih ali v daljšem časovnem obdobju. To je zato, ker se zdravilo presnavlja v jetrih, kar lahko povzroči toksičnost in poškodbe jeter.
Kako varno uporabljati nandrolon dekanoat (DECA) v prahu?
Kot smo pojasnili zgoraj, obstaja veliko različnih načinov uporabe nandrolon dekanoata (DECA) v prahu in je odvisno od uporabnikovih želenih ciljev. Spodnji kontekst govori o varnem odmerjanju in dolžini cikla možnosti zlaganja nandrolon dekanoata (deka) v prahu za bodybuilderje ali športnike. .
(1) Odmerek praška nandrolon dekanoata (DECA).
Znanstvene študije so pokazale, da je idealen odmerek praška nandrolon dekanoata pri 200 – 600 mg na teden pri moških za spodbujanje izgradnje mišic in povečanja prostornine, največja varna dolžina cikla 12 tednov, medtem ko pod 8 tednov ni dovolj učinkovit, in običajni odmerek je 400 mg. Za bodybuilding in atletske namene je treba prašek nandrolon dekanoata jemati enkrat na 2 tedna, kar bo koristno za okrevanje in izboljšanje učinkovitosti. Običajno se ugotovi, da ima odmerek 300–400 mg na teden anabolične učinke in hitro rast, nekateri fantje odmerek razdelijo na dve injekciji od 150 do 200 mg na teden zaradi lažje prenašanja. Toda začetniki bi morali jemati 200 mg/teden kot začetni odmerek, z največjim odmerkom 400 mg/teden, ženske bodybuilderke pa ne morejo vzeti prevelikega odmerka nandrolon dekanoata v prahu kot moški, ne smejo jemati več kot 50 mg na teden. dosegli velik uspeh, največji cikel pri 4 do 5 tednih.
(2) Nandrolon dekanoat (DECA) praškasti cikel in rezanje
Nandrolon dekanoat v prahu je ester z dolgotrajnim delovanjem, ki se lahko uporablja sam za povečanje prostornine. Toda večina športnikov in bodybuilderjev ga raje združuje z močnejšimi AAS zdravili za spodbujanje mišične mase, maksimiziranje možnih koristi in zmanjšanje stranskih učinkov, na splošno združuje cikle z Dianabolom, Anadrolom ali Testosteronom.
•Nandrolon dekanoat in Dianabol cikel
Dianabol (methandrostenolone) je eden najbolj priljubljenih steroidov, ki se večinoma jemlje peroralno in ima izjemne učinke na izgradnjo mišične mase. Veliko moških združuje Dianabol z nandrolon dekanoatom med svojimi cikli povečevanja prostornine, da povečajo mišično hipertrofijo (velikost) in moč. Ta cikel je primeren za izkušene uporabnike steroidov, ki že imajo cikel testosterona pod pasom in so pridobili nekaj tolerance do anabolikov. steroidi. Vendar pa je Dianabol zelo trd za jetra. Je tudi eden najslabših androgenih anaboličnih steroidov za zvišanje krvnega tlaka, tega se je treba zavedati, preden začnemo delati cikel nandrolon dekanoata in Dianabola v nizu. Na splošno moški uporabljajo ta nabor, da sledijo odmerku nandrolon dekanoata 400 mg 8-10 tednov, ne uvedejo dianabola do tretjega tedna njihovega ciklusa nandrolon dekanoata in ne jemljejo več kot 20 mg na dan. vendar oba steroida lahko povzročita zadrževanje vode, niso vse mišice, ko vidite, da se teža tako povečuje.
• Nandrolon dekanoat in Anadrol cikel
Anadrol (oksimetolon) je peroralni steroid s podobnim učinkom kot Dianabol in lahko doseže izjemne učinke na izgradnjo mišic in moč. Glavna prednost zlaganja Anadrola z nandrolon dekanoatom je androgen, lahko pomaga ublažiti impotenco in izboljša pretok krvi v penisa, cikel z Anadrolom pa je primeren le za napredne uporabnike steroidov, če ima nekdo kardiovaskularno ali jetrno obremenitev, lahko zlaganje nandrolon dekanoata in Anadrola povzroči nekaj precej neprijetnih stranskih učinkov.
•Nandrolon dekanoat in cikel testosterona
Testosteron velja za enega najvarnejših anaboličnih steroidov za uporabo pri zdravljenju moških TRT (nadomestno zdravljenje s testosteronom), ki se običajno uporablja za povečanje mišične hipertrofije (velikosti) in moči izven sezone, lahko pa se uporablja tudi kot rezanje steroidov, velja za eno najblažjih skupin, ki delujejo z nandrolon dekanoatom, lahko zmanjša spolne stranske učinke nandrolon dekanoata. Toda novi uporabniki lahko izkusijo več kot 30 funtov povečanja mišične mase in neverjetne izboljšave moči.
Poleg tega majhen del športnikov in bodybuilderjev rad uporablja prašek nandrolon dekanoata (deka) za fazo rezanja. Vzemite majhen odmerek kot individualni dodatek za izboljšanje splošnega okrevanja in mišične vzdržljivosti, bo močno ohranil pusto mišično maso, ne bo ki se izgubi med nujnim kaloričnim primanjkljajem, lahko odlično služi pri določeni funkciji rezanja.
Učinek uporabe nandrolon dekanoata (DECA) v različnih fazah
(1) Zgodnja faza (1-3 tedne)
V prvih nekaj tednih uporabe nandrolon dekanoata lahko uporabniki opazijo povečan apetit, kar lahko povzroči povečanje telesne mase zaradi zadrževanja vode. To je zato, ker steroid povzroči, da telo zadrži več vode kot običajno, kar lahko povzroči napenjanje in zabuhlost.
(2) Srednja faza (4-6 tednov)
V srednji fazi cikla nandrolon dekanoata lahko uporabniki začnejo opazovati opazne izboljšave mišične mase, moči in vzdržljivosti. To je posledica anaboličnih učinkov steroida, ki spodbuja sintezo beljakovin v telesu in pospešuje rast mišic. Uporabniki lahko opazijo tudi izboljšave v svoji splošni telesni zmogljivosti, na primer zmožnost dvigovanja težjih bremen ali več ponovitev.
(3) Pozna faza (7-12 tednov)
Ko cikel napreduje, lahko uporabniki še naprej opažajo povečanje mišične mase in moči. Morda bodo opazili tudi zmanjšanje telesne maščobe, saj lahko nandrolon dekanoat pomaga telesu kuriti maščobo za energijo. Vendar pa lahko v tej fazi pride tudi do nekaterih negativnih stranskih učinkov, kot so akne, izpadanje las in zvišanje holesterola LDL (»slabega« holesterola).
(4) Po ciklu
Po zaključku cikla nandrolon dekanoata lahko uporabniki občutijo padec ravni testosterona, kar lahko povzroči simptome, kot so nizka energija, nihanje razpoloženja in zmanjšan libido. Da bi pomagali obnoviti naravne ravni hormonov, bodo uporabniki morda morali jemati terapijo po ciklusu (PCT), ki običajno vključuje jemanje zdravil, kot sta klomid ali tamoksifen.
Pomembno je vedeti, da se lahko učinki nandrolon dekanoata razlikujejo glede na vrsto dejavnikov, vključno z dieto, vadbo, genetiko in odmerkom.
Kje kupiti nandrolon dekanoat (DECA) v prahu
Obstaja veliko virov steroidov deka v prahu za prodajo na spletu na trgu in obstaja veliko virov, ki zavajajo stranke s ponarejenimi izdelki. Če morate kupiti deka prašek ali visokokakovosten nandrolon dekanoat v prahu za prodajo, je zanesljiv in ugleden proizvajalec/dobavitelj/tovarna/trgovec nandrolona v prahu dobra izbira. Na internetu lahko poiščete nekaj pozitivnih ali negativnih mnenj o njih, kar vam bo pomagalo narediti pravo izbiro. Če iščete zanesljivega in zaupanja vrednega dobavitelja steroidov deca v prahu, potem AASraw je vaša najboljša izbira.
Kot vsestranski zanesljiv proizvajalec steroidnih surovin blagovne znamke na Kitajskem AASraw proizvaja vse spojine strogo v skladu s smernicami cGMP in upravlja najsodobnejšo proizvodno enoto, ki jo je odobrila FDA, da zagotovi vrhunsko čistost. AASraw ima lastno neodvisno tovarno prahu nandrolon dekanoata (DECA) ter center za raziskave in razvoj. Njihov sistem oskrbe z nandrolon dekanoatom v prahu je stabilen in lahko sprejme maloprodajna in veleprodajna naročila deka v prahu v razsutem stanju. Poleg tega lahko AASraw zagotovi konkurenčno ceno praška nandrolon dekanoata (DECA) na trgu za tiste, ki želijo kupiti steroid Deca.
Ko naročite pri AASraw, ste lahko prepričani, da bo vsak paket nandrolona v prahu, ne glede na to, ali gre za prodajo na drobno ali v razsutem stanju deka prahu, odposlan pravočasno in varno dostavljen. Poleg tega lahko AASraw pošlje nandrolon dekanoat v prahu kamor koli po svetu, vključno z ZDA, Kanado, Mehiko, Evropo in Avstralijo. Ne tvegajte s svojim zdravjem ali denarjem AASraw kot dobavitelj nandrolon dekanoata (DECA) v prahu in izkusite brezskrbnost, ki jo prinaša delo z zanesljivim in uglednim proizvajalcem nandrolon dekanoata (DECA) v prahu.
HNMR
Kaj je HNMR in kaj vam pove spekter HNMR? Spektroskopija z jedrsko magnetno resonanco (NMR) H je tehnika analitične kemije, ki se uporablja pri nadzoru kakovosti in raziskavah za določanje vsebnosti in čistosti vzorca ter njegove molekularne strukture. NMR lahko na primer kvantitativno analizira zmesi, ki vsebujejo znane spojine. Za neznane spojine se lahko NMR uporabi za primerjavo s spektralnimi knjižnicami ali za neposredno sklepanje o osnovni strukturi. Ko je osnovna struktura znana, lahko NMR uporabimo za določanje molekularne konformacije v raztopini kot tudi za preučevanje fizikalnih lastnosti na molekularni ravni, kot so konformacijska izmenjava, fazne spremembe, topnost in difuzija.
Nandrolon dekanoat v prahu (360-70-3)-COA
Nandrolon dekanoat v prahu (360-70-3)-COA
Nandrolon Decanoate -janoshik poročilo o preskusu
Opomba: Kako preveriti poročilo o preskusu podjetja Janoshik? ① Pojdi na Janoshik.com ② Kliknite 'Preveri'. XNUMX Vnesite številko opravila in edinstven ključ, ki je bil prikazan v poročilih.
Kako kupiti nandrolon dekanoat (DECA) v prahu pri AASraw?
❶Če želite stopiti v stik z nami prek našega e-poštnega sistema za povpraševanje ali pustiti svojo številko WhatsApp, vas bo naš predstavnik službe za stranke (CSR) kontaktiral v 12 urah.
❷ Da nam posredujete zahtevano količino in naslov.
❸Naš CSR vam bo zagotovil ponudbo, rok plačila, številko za sledenje, načine dostave in predvideni datum prihoda (ETA).
❹Plačilo je opravljeno in blago bo poslano v 12 urah.
❺Blago prejeto in podajte komentarje.
Avtor tega članka:
Dr. Monique Hong je diplomiral na medicinski fakulteti UK Imperial College London
Avtor prispevka v znanstveni reviji:
1. Leandro Fernandes
Oddelek za psihobiologijo, Zvezna univerza São Paulo, UNIFESP, São Paulo, SP, Brazilija
2. Nazaré Souza Bissoli
Center za zdravstvene vede, Oddelek za fiziologijo in farmakologijo, Zvezna univerza Espírito Santo, Vitória, Espírito Santo, Brazilija
3. Carolina Birgner
Oddelek za nevroznanost, Oddelek za farmakologijo, Univerza Uppsala, Box 593 Biomedicinski center, SE-751 24 Uppsala, Švedska
4. Dimitrios Kouretas
Oddelek za biokemijo in biotehnologijo, Univerza v Tesaliji, Larisa, Grčija
Ta zdravnik/znanstvenik na noben način ne podpira ali zagovarja nakupa, prodaje ali uporabe tega izdelka iz kakršnega koli razloga. Aasraw nima nobene povezave ali razmerja, implicitnega ali drugega, s tem zdravnikom. Namen citiranja tega zdravnika je priznati, priznati in pohvaliti izčrpno raziskovalno in razvojno delo, ki so ga opravili znanstveniki, ki delajo na tej snovi.
Reference
(1) Kicman AT, "Farmakologija anaboličnih steroidov". British Journal of Pharmacology. Junij 2008; PMID 18500378.
(2) Furman RH, Howard RP, Norcia LN, Keaty EC. "Vpliv androgenov, estrogenov in sorodnih steroidov na serumske lipide in lipoproteine". American Journal of Medicine. Januar 1958; PMID 13498038.
(3) Kalicharan RW, Schot P, Vromans H. "Temeljno razumevanje absorpcije zdravil iz parenteralnega skladišča olja". Eur J Pharm Sci.. 2016, februar; PMID 26690043.
(4) Camerino B, Sciaky R. "Zgradba in učinki anaboličnih steroidov". Pharmacology & Therapeutics B. 1975; PMID 817322.
(5) Lippi G, Franchini M, Banfi G. "Biokemija in fiziologija dopinga anaboličnih androgenih steroidov". Mini pregledi iz medicinske kemije. Maj 2011; PMID 21443514.